Защо Селена Гомез „почувства свобода“, след като сподели проблемите си с психичното здраве
Като приказва за персоналните си проблеми, Селена Гомез свали тежестта от плещите си.
Основателят на Rare Beauty беше първенец за осведоменост за психологичното здраве от години и повода, заради която тя буйно желае да оказва помощ на другите, има доста общо с начина, по който тя се е справила със своята тревога, меланхолия и биполярно разстройство.
„ Определям себе си като любяща, грижовна и човек, който откровено желае да направи всичко, с цел да помогне на някого “, сподели тя в изявление, оповестено на 15 май. „ Мисля, че животът може да се разсейва и има толкоз доста звук. “
Тя продължи: „ Заглавия не Вече не ме плаши, тъй като желаех личната си история – и почувствах независимост от нея. “
Актрисата е споделяла сходни усеща в предишното. Всъщност преди този момент тя обясни как нейната биполярна диагноза през 2020 г. я е предиздвикала да се усеща по-малко сама.
„ След като разбрах какво се случва душевен...имах повече независимост за мен да бъда добре с това, което имах “, сподели тя на Форума за младежко деяние за психологично здраве през 2022 година „ Това е тематика, за която би трябвало да се приказва свободно, без позор. “
Тя продължи: „ Мога да оказа помощ на другите да се усещат по-малко сами и да намерят помощта, от която се нуждаят, което почтено казано е всичко, което желая. "
Селена също оказа помощ на хората да обикнат кожата, в която се намират. По-рано тази година тя отпразнува извивките си и отразява измененията в тялото си през години.
„ Днес разбрах, че в никакъв случай повече няма да наподобявам по този начин “, написа Селена в Instagram Stories през януари, дружно със фотография, на която е по бикини, преди да добави по-нова фотография: „ Аз Не съм съвършен, само че се гордея, че съм това, което съм – от време на време не помня, че е добре да бъда аз. “
Има причина хората да обичат Селена като любовна ария. Продължавайте да четете, с цел да видите всички позитивни послания, които тя е споделила за пътя си към психологичното здраве.
„ Най-доброто нещо, което съм правил “След години на затънало в прочувствено пагубна връзка, безпокойството, засилено от обществените медии инспекцията и различните други способи, по които славата се отрази на възприятието й за себе си, Селена Гомес най-накрая сподели задоволително и се записва в лечебно заведение в Тенеси през есента на 2016 година, с цел да стартира да се събира още веднъж.
" Нямате визия какъв брой необикновено беше да бъда просто с шест девойки, същински хора, които не можеха да си дадат нищо за това кой съм аз, които се бореха за живота си “, тя през 2017 г. „ Това беше едно от най-трудните неща, които съм правил, само че това беше най-хубавото нещо, което съм правил. “
„ Знаех какво споделя сърцето ми “„ Бях в провинцията и в никакъв случай не съм си правила прическа “, Редките Основателят на хубостта сподели в към 90 дни на лекуване. „ Участвах в терапия с коне, която е толкоз красива. И беше мъчно, явно. Но знаех какво споделя сърцето ми и си помислих: „ Добре, мисля, че това ми оказа помощ да стана по-силен за други хора. “
„ Не е нужно да останете разрушени “Въпреки че тя беше открита по отношение на аргументите си за нужда от отмора незабавно след приключването на международното й турне Revival през лятото на 2016 година, това беше нейната тирада на Американските музикални награди за 2016 година оня ноември, който предвещаваше нова Селена – или най-малко Селена, която в никакъв случай повече нямаше да се преструва, че всичко е наред, когато не беше.
„ През 2014 година този стадий в действителност беше първият път, когато беше достоверно 100 % почтен с всички вас “, сподели тя, имайки поради прочувственото си показване. „ Мисля, че е безвредно да се каже, че множеството от вас познават живота ми, без значение дали ми харесваше или не. И трябваше да спра. Защото имах всичко и бях безусловно сломен от вътрешната страна. Държах всичко дружно до там, където в никакъв случай не бих го оставил теб, само че го държах прекалено много дружно до мястото, където се разочаровах. "
" Не желая да виждам телата ви в Instagram ", продължи тя, сочейки сърцето си. „ Искам да видя какво има тук. Не се пробвам да получа удостоверение, нито към този момент нуждая се от него. Всичко, което мога да кажа е, че съм толкоз признателен, че имам опцията да мога да споделям това, което обичам всеки ден с хората, които обичам, би трябвало да ви благодаря доста на моите почитатели, тъй като вие сте пъклен лоялни и не знам какво направих, с цел да ви заслужа останете съкрушени. Това е едно нещо, което би трябвало да знаете за мен: пука ми за хората. “
„ Това не работи по този метод “„ Обиколките са в действителност самотно място за мен, " тя през 2017 година " Бях угнетен, обезпокоителен, тъкмо преди да изляза на сцената, или незабавно откакто напуснах сцената, не беше кадърен. Чувствах, че не давам нищо на почитателите си и те можеха да го видят - което, съгласно мен, беше цялостно деформиране. "
" Бях толкоз привикнала да играя за деца ", продължи тя. „ На концерти карах цялата навалица да подвига пръстите си и да дава обещание, че в никакъв случай няма да разреши на никого да ги накара да се усещат, че не са задоволително положителни. Изведнъж имам деца, които пушат и пият на моите концерти, хора на 20 години, 30-те години, а аз ги виждам в очите и не знам какво да кажа, не можах да кажа: „ Всички, дано ви обещаем, че сте красиви! “ Това не работи по този метод и го знам, тъй като се сблъсквам със същото това, с което и те се сблъскват, е, че животът е толкоз стресиращ и получавам предпочитание просто да избягам Но аз не измислях личните си неща, тъй че усещах, че нямам мъдрост за шерване и може би си помислих, че всички там си мислят, че това е загуба на време. "
" Иска ми се повече. Хората биха говорили за лечението “„ DBT изцяло промени живота ми “, сподели тя пред Vogue, имайки предвид Диалектическата поведенческа терапия, способ, в началото разработен за хора с гранично разстройство на личността, само че оттогава се откри, че е ефикасен при третиране на по-широк кръг на разстройства на настроението и нездравословни поведенчески модели. „ Иска ми се повече хора да приказват за терапия. Ние, девойките, сме научени да бъдем съвсем прекомерно издръжливи, да бъдем мощни и секси, готини и спокойни, момичето, което е надолу. Ние също би трябвало да се усещаме разрешени да се разпаднем. "
" Трябваше да изгубя доста хора в живота си "" Ако сте измежду хора, които считат, че [грижата за психологичното здраве] е неуместно, те считат, че е нелепо—„ Ти си вманиачен! Ти си добре! “ – само че не се чувстваш по този начин, тогава може би е време да преоцениш това “, наблюдава тя пред Business of Fashion през септември 2017 г. „ Самотно пътешестване е в действителност да схванеш къде са всички тези неща Това се трансформира в пристрастяване, трансформира се в табиет, преквалифицирайки мозъка си да не отиваш на тези отрицателни места, когато кажеш нещо неправилно, когато носиш несъмнено нещо или представляваш нещо. просвета. Но е самотно, трябваше да изгубя доста хора в живота си, с цел да стигна до там. "
" Трябва да се грижа за себе си и да не се усещам отговорен за това "" Балансирайте силата на казване „ не “ и грижа за себе си “, артистът на „ Lose You to Love Me “ също . „ Трябва да се грижа за себе си и да не се усещам отговорен за това. Ще кажа „ не “, когато би трябвало да кажа „ не “, и ще се уверя, че няма да пресилвам с всичко, тъй като усещам, че в случай че не приема всичко, което е случва, тогава може би наподобява, че съм непризнателен, или просто не би трябвало да се грижа за себе си, религия, твърдоглав труд, добрина. “
„ Ти искаш Някого да добавиш към живота си "За осъзнаването, че връзката й със себе си би трябвало да бъде номер 1, 31-годишната жена сподели пред InStyle, „ Не завися от една област от живота си, с цел да ме направи щастлива. Това е в действителност за мен е значимо да обичам и да храня приятелите и фамилията си и да се уверя, че в никакъв случай не съм се влияла от човек, който желаех да бъда в мощно пространство от години, а преди в действителност не бях и елементарно се поддавам на въздействие и бих се почувствал нерешителен. Искаш някой да добави към живота ти, а не да те приключи, в случай че това има смисъл. "
" Връщам се към простотата "" Мисля, че всичко в живота ми е доста понижено, по доста добър метод “, тя към края на лятото на 2018 година „ Връщам се към простотата. Винаги съм бил подобен. Не споделям аз: „ Чувствам се най-добре, което в миналото съм чувствал “. Аз споделям: „ Аз съм тъкмо там, където съм. И съм толкоз благополучен, че съм на това място. Това е доста себеоткриване. От 20 до 26? О Боже мой. Чувствам се като изцяло друг човек. “
„ Equal Parts Terrified and Relieved “Селена също даде да се разбере, че пътят към това да се почувстваш по-добре може да бъде дълъг и цялостен с обрати.
През 2018 година „ Страдах душевен и прочувствено и не съумях да се подкрепям и да се подкрепям “, каза тя, до момента в който приемаше премията Маклийн, която се дава на тези, които са съдействали за разбирането на обществото за психиатричните болести и психологичното здраве, на годишната церемония на болничното заведение в Масачузетс през септември 2019 година „ Не съумях да запазя усмивката си или нещата да наподобяват обикновено. Имах възприятието, че цялата ми болежка и безпокойствие ме заляха едновременно и това беше един от най-страшните моменти в живота ми. "
" Потърсих поддръжка и лекарите съумяха да ми дадат ясна диагноза ", продължи тя. " В момента, в който получих тази информация, в действителност почувствах идентична част от смут и облекчение. Ужасена, явно, тъй като този воал беше издигнат, само че облекчена, че знаех за какво страдах толкоз доста години от меланхолия и тревога. “
Отбелязвайки какъв брой признателна беше за системата за поддръжка, тя добави: „ Въпреки че това не значи, че всичко е изчезнало, мога да кажа, че след година на доста интензивна работа, че съм по-щастлив, по-здрав съм и управлявам страстите и мислите си повече от Някога съм била. “
„ Моите ниски равнища щяха да ме изкарат със седмици “„ Имах ниско самочувствие и това е нещо, върху което работя непрестанно “, Селена за история, оповестена през януари 2020 година „ Но се усещам толкоз овластен, тъй като получих толкоз доста познания за това, което се случва душевен. Върховете ми бяха в действителност високи, а спадовете ме изкарваха седмици наред. "
И колкото повече знаете...
" Разбрах, че пострадвам от проблеми с психологичното здраве ", продължи тя. " И, почтено казано, това беше такова облекчение. Разбрах, че има метод да получиш помощ и да намериш хора, на които имаш доверие. Взех вярното лекарство и животът ми се промени изцяло. “
„ Отне страха “Селена сподели за първи път през април 2020 година, до момента в който беше в поредицата на Майли Сайръс „ Bright Minded: Live “ в Instagram, че тя беше диагностицирана с биполярно разстройство.
„ Наскоро отидох в една от най-хубавите психиатрични лечебни заведения “, сподели тя, имайки поради Маклийн, „ и разисках това, откакто години претърпях доста за разнообразни неща, разбрах, че имам биполярно разстройство и по този начин, когато отида да науча повече информация, това в действителност ми оказва помощ. Не ме плаши, откакто го схвана и мисля, че хората се плашат от това... Исках да знам всичко за него и това отстрани страха. "
" Искам да предизвикам други компании и лица да Направете разлика “„ Искам да подсигурявам, че всеки – без значение от възрастта, расата, религията, половата си ориентировка – има достъп до услуги, които поддържат психологичното му здраве “, каза Селена през май 2022 година в Белия дом по време на форумът за психологично здраве, проведен от MTV Networks „ И аз желая да предизвикам други компании и хора да трансформират света, като подхващат дейности за дестигматизиране на психологичното здраве. Нуждаем се от допустимо най-вече помощ, която можем да получим за създаване на запаси и услуги и увеличение на достъпа до тези услуги за младежите. "
(E! News и Today Show са част от фамилията на NBCUniversal.)
За насАбонирайте се Свържете се с насЧЗВ КариериСкрити надписи Гледайте цялостни епизодиКарта на уеб страницата Поддръжка на клиенти Избор на хората Често задавани въпроси Спечелете карти за подарък за противоположна връзка Рекламирайте с насЛицензиране и наново потребление на съдържаниеизпратете съвет за вести Избор на дискретност Избор на дискретност CA NoticeУсловия на услугата
